La Communication Non Violente, c’est quoi ?

La CNV – Communication Non Violente, est à la fois une méthode et un mode de vie pour cultiver paix et bienveillance dans la relation à soi et aux autres au quotidien. C’est une approche qu’implique de reconnaitre et transformer les conditionnements culturels et sociaux qui sont à l’œuvre dans nos rapports humains. Elle développe l’autonomie et la responsabilité dans la satisfaction de nos besoins et aspirations et ouvre des perspectives encourageantes pour son bien-être mais aussi pour la paix et la coopération dans tous les environnements sociaux : famille, couple, travail, associations.
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Pour des personnes désirant prendre les choses en main et transformer les rapports humains avec leur entourage social, familial, professionnel.

Prendre du recul devant des situations conflictuelles afin de choisir une réponse adaptée et maitrisée, plutôt que réagir à chaud, alimenter la spirale du conflit et/ou nourrir des regrets par la suite.

Adopter une écoute et une expression qui garantisse une meilleure compréhension de vos besoins par votre interlocuteur et ouvre de réelles possibilités de coopération avec lui/elle.

Prévenir ou transformer les tensions et conflits d’une manière constructive et bénéfique pour toutes les parties intéressées. Quitter les rapports de force et communiquer avec clarté et authenticité.

Contribuer de manière constructive à des projets collectifs par une parole et une action juste, qui tienne compte des besoins de tous, sans perdre de vue les besoins des projets.

Pour répondre à quels besoins ?

Modalités d’intervention

Des stages de 2 jours en week-end dans des lieux propices au recul et à la paix. Ces stages s’organisent dans une progression permettant d’abord de découvrir et s’initier à cette pratique puis ensuite de l’ancrer dans sa manière d’être en relation avec soi et autrui. Ces stages privilégient l’apprentissage par l’expérience et se font sur la base des situations relationnelles apportées par les participants. Nous travaillons avec le réel.

Pour initier l’apprentissage de la CNV, nous recommandons de faire au moins les 2 premiers modules de base et rejoindre un groupe de pratique près de chez soi. Pour plus d’informations : https://cnv-ra.fr/groupes-de-pratique/
Par la suite, vous pourrez progresser et ancrer vos acquis, avec le module 3 et les stages d’approfondissement.

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